Verstehen, Verändern, Verwirklichen
Verstehen
Bevor Veränderung möglich ist, müssen wir verstehen, was uns bewegt, hemmt oder belastet. In der Therapie geht es darum, eigene Gedanken, Gefühle und Muster zu erkennen. Dieses Verstehen schafft Klarheit und ist der erste Schritt zur positiven Veränderung.
Verwirklichen
Bevor Veränderung möglich ist, müssen wir verstehen, was uns bewegt, hemmt oder belastet. In der Therapie geht es darum, eigene Gedanken, Gefühle und Muster zu erkennen. Dieses Verstehen schafft Klarheit und ist der erste Schritt zur positiven Veränderung.
Verändern
Bevor Veränderung möglich ist, müssen wir verstehen, was uns bewegt, hemmt oder belastet. In der Therapie geht es darum, eigene Gedanken, Gefühle und Muster zu erkennen. Dieses Verstehen schafft Klarheit und ist der erste Schritt zur positiven Veränderung.