Verstehen, Verändern, Verwirklichen
Verstehen
Am Anfang steht das Verstehen.
Gemeinsam schauen wir auf Ihr Anliegen, Ihre Lebenssituation und die Zusammenhänge, in denen Ihre Herausforderungen entstanden sind.
In der systemischen Therapie betrachten wir Probleme nicht isoliert, sondern im Kontext Ihrer Beziehungen, Erfahrungen und inneren Muster. Welche Dynamiken wiederholen sich? Welche Rollen übernehmen Sie? Welche Überzeugungen prägen Ihr Erleben?
Ziel dieser Phase ist es, neue Perspektiven zu entwickeln. Wenn Zusammenhänge klarer werden, entsteht oft bereits erste Entlastung. Verstehen schafft Orientierung – und bildet die Grundlage für Veränderung.
Verwirklichen
Therapie soll nicht im Gesprächsraum bleiben, sondern sich im Alltag bewähren.
In dieser Phase geht es darum, neue Haltungen und Handlungsmöglichkeiten nachhaltig zu integrieren.
Was möchten Sie künftig anders leben? Welche Werte sollen stärker spürbar werden? Wie können Sie langfristig gut für sich sorgen?
Verwirklichen bedeutet, die eigene Entwicklung aktiv zu gestalten – selbstbestimmt, klarer und mit größerer innerer Sicherheit. Ziel ist nicht Perfektion, sondern mehr stimmige Lebensqualität.
Verändern
Auf Basis dieses Verständnisses entwickeln wir neue Handlungsmöglichkeiten.
Dabei geht es nicht darum, „richtig“ oder „falsch“ zu sein, sondern darum, stimmige und hilfreiche Wege für Sie zu finden.
Wir arbeiten ressourcenorientiert: Welche Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken bringen Sie bereits mit? Was hat früher funktioniert? Wo gibt es Spielräume, neue Entscheidungen zu treffen?
Veränderung geschieht in kleinen, konkreten Schritten. Manchmal bedeutet sie, neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Manchmal geht es darum, alte Bewertungen loszulassen oder Beziehungen anders zu gestalten. Veränderung ist ein Prozess – individuell, achtsam und in Ihrem Tempo.
Preise
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Erstgespräch
45 Minuten
60,00€
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Einzelsitzung
60 Minuten
80,00€
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Paarsitzung
75 Minuten
100,00€